MUUrodowy nieporadnik

NOWE PRZEPISY …  JESZCZE WIĘCEJ SEKRETÓW … JESZCZE SZYBSZE EFEKTY

Nieporadnik to zbiór kilkudziesięciu prawie bez kosztowych  przepisów, oraz MOICH DOMOWYCH PATENTÓW na poradzenie sobie między innymi z:

• „nie mogę schudnąć” …  gnębi Cię wredny efekt jojo
• zaorana życiem twarz
• worki i wiecznie zmęczone oczy
• nagle wyskakujące syfy
• suche i zniszczone włosy
• … i jeszcze kilkanaście problemów atakujących nas dzień w dzień bez wyraźnej przyczyny 🙂

JAKO GRATIS – PROSTA I CZYTELNA LISTA ZAKUPÓW – wydrukuj ją i miej zawsze przy sobie…. nigdy nie wiadomo kiedy może Ci się przydać

„… Każdej z Nas by się chciało, wstać rano i mieć młode i jędrne ciało… dalej już będzie bez rymu! Jeśli dobrze śledzisz mój profil to wiesz, że kiedyś ważyłam 98 kg. Wzrostu miałam tyle samo co teraz ale jednak, waga się nie zgadzała. Obecnie waga waha się od 68 do 72 kilo, w zależności od tego w jakim okresie cyklu jestem. Fakt jednak pozostaje taki że swego czasu udało mi się zjechać do 58 kg. Co daje nam proste obliczenie – 30 kilosów mniej w rok!!!

Wobec tego wiem jak to jest być przy kości lub chudzielcem o wyglądzie anorektyczki. Mam też swój wiek i mimo, że wszyscy straszyli… „zobaczysz po 30tce… a po 40tce…” to póki co jakoś sobie radzę z tym moim ciałem i przemianą materii. Nigdy z ręką na sercu nie byłam na diecie. Już samo słowo dieta doprowadza mnie do szału bo nie cierpię ograniczeń J i od razu jak na złość dostaję wilczego apetytu. Co lepsze lubię słodycze, jem gluten, i węglowodany …a jak mam ochotę to i w środku tygodnia walnę sobie wieczorem szklaneczkę whiskey. Jestem też już w takim wieku, że czytając posty zachęcające do #wyzwania 30/50/100 dni bez cukru, bez podjadania, bez alkoholu, bez gazu, bez mięsa, myślę sobie „Po cholerę?? Po co żyć jak nic Ci nie wolno?”

Jestem zagorzałym przeciwnikiem wszelkich restrykcyjnych diet zwłaszcza „jednoskładnikowych” czyli warzywnych, owocowych, tłuszczowych itp… Do szału doprowadzają mnie informacje o zbawiennych skutkach detoksów, oczyszczań a już tym bardziej białej gorączki dostaję słysząc o odkwaszaniu! Nie jestem trenerem, nie jestem dietetykiem tym bardziej nie jestem lekarzem ale… jako, że lubię się dzielić wiedzą to w tym rozdziale zdradzę Wam kilka moich patentów na to, jak doprowadzić ciało do formy i nie stracić jej w tydzień… lub po zjedzeniu jednego pączka. „

UWAGA! Nie jestem lekarzem, kosmetologiem ani dietetyczką. Korzystasz z moich porad na własną odpowiedzialność! Miksturki są z naturalnych składników.